クラスClass

お知らせ

初めての方でも安心なレベル別指導

SUBMIT MMAでは全てのクラスで、メンバーのレベルに合わせて初心者と中上級者の2グループに分かれ、2名のインストラクターがそれぞれ指導しています。
体力に自信が無い方や未経験の方でも無理なく始められ、徐々にステップアップできるメニューを考えていますので、ご安心ください。

通常クラス

4つの異なる格闘技「MMA」「キックボクシング」「グラップリング」「柔術」を組み合わせて練習することで、技術の応用が効いたり理解が深まるなど、相乗効果が得られます。
また格闘技のクラスだけでなく、小学生以下が対象の「キッズクラス」や、女性に人気の「ヨガクラス」などもあります。
興味のあるクラスや、参加できる時間帯のみの練習も可能です。

MMAクラス

MMA

打撃・組技・寝技をトータルして行う総合格闘技(MMA)のクラスです。
打撃からテイクダウン(相手を倒す技術)、テイクダウンからの寝技、寝技での打撃など、打撃競技・組技競技にはない、MMAにしかないオリジナルの技術を練習します。

キックボクシングクラス

キックボクシング

パンチとキックを中心とした打撃技術を指導するクラスです。基本の構えからスタートし、シャドーボクシングでフォームを確認、パンチとキックのコンビネーションを覚え、ミット打ちでそれぞれの技やコンビネーションを練習します。

グラップリングクラス

グラップリング

ラッシュガード・Tシャツ着用で行う組技格闘技です。
タックルや投げ技のテイクダウン(相手を倒す技術)、ポジショニング(有利なポジションを取る)などのレスリングの技術に加え、絞め技・関節技などの技を練習します。

柔術クラス

柔術クラス

ブラジリアン柔術は、近年世界中で人気を博し競技人口が増えている道衣を着用して行う組技格闘技です。タックルや投げ技の(相手を倒す技術)、ポジショニング(有利なポジションを取る)、絞め技・関節技などの技を練習します。またパスガード(相手の両足を超える)やスイープ(上下のポジションを入れ替える)など柔術の専門的な技も練習します。

ハタ・ヨガクラス

ヨガクラス

『太陽(ハ)』と『月(タ)』を意味し、この2つのエネルギーのバランスをとり、陰と陽の流れを調和させます。
呼吸のリズムに合わせてポーズをとり、全身を健やかに保ちます。

料金 メンバー 1回500円/ビジター 1回1,000円

ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチ

人の骨盤・脊椎・肋骨・足底のボディアーチをイメージして設計された『ウエーブストレッチリング』を使って、ほぐし+伸ばし+引き締めを行います。
しなやかなボディアーチのある姿勢を作り、身体の中から充実感を引き出します。

料金 メンバー 1回500円/ビジター 1回1,000円

キッズクラス

キッズクラス

小学生以下が対象のクラスです。
いわゆる体操やマット運動のような動きに加え、格闘技の要素を取り入れたトレーニングを行います(防具の装着など、安全性には十分配慮いたします)。お子様の体力や集中力の向上はもちろん、集団での練習や挨拶を通じて礼儀・マナーが身につくことを目指します。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

事前申し込み制で、参加者のレベル・リクエストに応じてインストラクター(室伏カツヤ・シンヤ)が個別に指導します。
フィットネスからキックボクシング、ブラジリアン柔術・グラップリング、総合格闘技(MMA)まで、ご希望のトレーニングが可能です。
時間や場所の指定や少人数でのグループレッスンも可能なので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。(時間帯は原則クラスを開催していない時間になります)

料金 メンバー 45分3,240円/ビジター 60分6,480円
※マンツーマンの場合

SUBMIT MMA

静岡県御殿場市茱萸沢11-22 芹澤ビル2階
TEL: 0550-70-3080

車の場合
御殿場インターから車で約10分
※ジム周辺に利用可能な駐車場があります
電車の場合
JR御殿場線の御殿場駅から徒歩で約20分
月~金14:00~22:30
10:00~21:00
10:00~15:00
祝日休み